Рубрика: Блог

Когда-то давно, где бы я ни была, что бы я ни делала, обычным моим состоянием было напряжение. Целый год я ждала отпуска в надежде, что, как только я переступлю желанный порог, моё тело сразу расслабится, а мысли улетучатся с полным пониманием, что в отпуске им не место.
И тут приходили долгожданные 7 дней. Много радости, а с ними неимоверно много ожиданий. День первый, день второй, а с ними всё больше и больше чувства беспокойства. Отпуск закончится, а я не успею то…. Отпуск закончится, а я так и не отдохну… Отпуск закончится, а я всё просплю, что-то не увижу, пропущу, не сфотографирую каждый куст… Боже! Надо бежать!
До сих пор вспоминаю, как мы с мужем после рождения сына поехали в отпуск вдвоём на 5 дней. Помню, как стояла во дворе отеля и горько рыдала из-за того, что выспалась и поздно проснулась, а значит, всё проспала. Проспала свой отдых.
Чувствуете подвох в этих словах? И это после стольких бессонных ночей после рождения сыночка!
Бесконечный страх не отдохнуть делал своё дело, и я возвращалась из отпуска с желанием съездить в отпуск после такого отпуска.
Смешно? Бестолково? Бессмысленно?
Возможно…
Только по-другому я не умела, да и не знала, что бывает по-другому. И не знала, что что-то не так. «Все так живут», — думала я.
Потом мне казалось, что всё так происходит, потому что еду с детьми, потому что не то место, у меня недостаточно дней, муж напрягает… И, что бы я ни меняла внешне, внутри от этого ничего не менялось.
Я не знала, что не место и не обстоятельства меня меняют, а я наполняю место и создаю обстоятельства. Что мне не нужен отпуск, чтобы пожить, а я хочу жить повсюду и везде — где угодно, с кем угодно! Потому что там есть я. И моя жизнь!
Да и зачем брать отпуск от своей жизни? Убегая от неё, чтобы хоть на несколько дней позволить себе жить…

Я не умею жить на поверхности. Там, где гладко и безопасно.
Я не умею работать, скользя по верхним слоям, где нету глубины.
Я не умею разговаривать ни о чём: о политике, новостях…
Я не умею заходить в свои страхи, убеждения, горе, не чувствуя этого.

Только на глубине. Иногда будучи на самом дне и часто только от него возможно оттолкнуться и взлететь — к своей настоящности. Я сама живу со своей глубины и завожу туда же людей, которые через консультации приходят ко мне в гости, в моё пространство. Я всегда вижу и чувствую, когда человек готов зайти дальше. Когда он готов увидеть и почувствовать то, что долгие годы тщательно прятал… Когда он готов стать тем, кем по-настоящему является.

И здесь мне без сердца никак.

Любовь, когда человек показывает, куда готов пойти, помочь ему, пойти туда вместе. Понимая, чувствуя, зная, как это важно для него.

С благодарностью за доверия ко мне как к коучу, как к учителю, как к проводнику… И вместе найти его истинную правду. Ту, что живёт в его сердце. Через детское, искреннее «Хочу!» Через «Верю» и «Знаю».

И тогда происходит маленькое перерождение.
Это и есть моя работа.
Я — коуч. И я чувствую людей.

Самое важное и ценное, что есть у меня, — это мой опыт. То, из чего я стала такой, какая я есть. Через моё личное исцеление и через исцеление, которое прохожу каждый день своей жизни — с каждым разом становясь всё легче. Подлетая и подпевая уже СВОИМ голосом, со СВОИМИ крыльями — я могу помочь. Помочь только с тем, с чем справилась сама. Только то, что обрела и осознала. Только то, из чего живу сама. Всё остальное — это только теория. И часто она ни о чём.

Я мечтаю, чтобы каждый смог найти Себя! И, если вы готовы познакомиться с Собой Истинным, я здесь. И я всем сердцем верю в вас!

Тело знает…
Сколько мудрости хранится в каждом теле… Каждое ощущение — кладовая драгоценностей. Болезни — как жажда внимания, как разговор… А люди так редко умеют давать себе любящее внимание. Иногда таблетка — это единственно позволенное.
Я сама когда-то бесконечно болела, я не знала о мудрости своего тела и совершенно не понимала, что со мной твориться. Болезни окутывали меня, и жизнь казалась сплошным страданием. Я не знала языка тела… Да и не знала, как его выучить. О чём он?

В нашем мире к телу столько претензий, выведены законы красоты, параметры. Во всём этом так мало любви… Человек, который свою внутреннюю пустоту начал заедать едой… Такого человека в нашем «обществе» обозвали «толстым» и предложили мучить себя диетами, в которых часто тоже мало любви. А вдогонку к научениям отправили осуждающий взгляд. Где же тут любовь?

Через тело можно чувствовать блаженство в каждом прикосновении, в облизывании губ и чувстве ветра на коже, в сгибании пальчиков на ногах… Знать себя — как бесконечно любить…
Прислушаться и давать внимание своему телу, как чему-то бесценному.
Без него наше существование здесь было бы невозможно.
Оно дало нам возможность ЖИТЬ и проявиться в этом мире…

Тело очень умно.
Тело — прекрасно!
Это волшебство, и стоит знать его, изучать.
Выучить его язык.

И самое важное в этом всём, что оно достойно любви!

Сегодня я снова встретилась со своей маленькой девочкой… Именно той, которая так долго пыталась сделать хорошо всем вокруг. Той, которая забывала о себе и о своих желаниях и брала ответственность за взрослых на свои хрупкие плечики, пританцовывая своими тоненькими ножками, чтобы взрослые улыбались и были счастливы.

Она так мечтала, что сможет сделать их счастливыми!
Именно там, где они улыбались, чувствовалась капля безопасности, именно там в тишине своего сердца можно было немножко чувствовать, пока никто не смотрит.

Сегодня я снова встретила свою девочку, которая так хочет понравиться и быть хорошей. Которая снова иногда танцует этот танец для других на своих тоненьких ножках.

Я время от времени встречаю её в своём материнстве, в своём браке, в дружбе, в разговорах с родными, а особенно — в ситуациях с людьми, которые, возможно, когда-то где-то могли разочароваться в ней.
И тогда большой страх приходит в её сердце.

Часто мы пытаемся не видеть своих маленьких внутренних детей.
«Я ж уже выросла!» — слышу я от других.
Но это не совсем так.

Маленькое дитя живёт в вас и хочет быть увиденным, оно принесло вам мудрость и возможность узнать себя.

Этот ребёнок уже давно хочет быть принятым, увиденным, услышанным…
Часто, чтобы понять, что происходит: почему человек застревает в ситуации, которая бесконечно повторяется, почему внутри пусто, больно, почему разочарование и грусть обняли его сердце, — нужен тот, кто сможет трансформировать, создать пространство доверия. То пространство, где вы сможете принять все частички себя. И там прожить то, что важно вашей Душе.
Предлагаю отправиться в этот неповторимый путь, где вы сможете познакомиться со своим внутренним ребёнком. Понять друг друга и принять.

Особенно в тех, в которых уже много лет вместе, когда ты уже чувствуешь человека и можешь предугадать его действия, мимику, слова… На этой стадии часто близость переходит на более бытовой уровень и кажется, что ту свежесть эмоций, которую чувствовал вначале, уже невозможно воскресить.
Я про это многое знаю. Сама уже в отношениях более 11 лет. А когда на отношения ещё накладываются дети, недосып, работа, задавленные обиды, желание быть правильным и страх, что, не дай Бог, меня перестанут любить… Двое перестают видеть друг друга или видят друг друга как через мутное стекло. И там уже очень тяжело отличить любовь от привычки, желание от должности, а нежности от страха потери. Происходит утеря того изначального огня, потом огонька, потом искры… Грусть…
Возможно ли что-то возродить? Можно ли поменять? Повернуть время вспять? Ещё раз напитать отношения, которые стали тяжёлыми и часто незрелыми?
Честно? Это нелёгкий путь. Но он очень даже возможен. Это мой путь. Путь моих отношений. Путь моей личной трансформации.
И именно Тантра сыграла в этом довольно большую роль!
Когда понемногу, с каждым трепетным прикосновением создаёшь новый мир и отпускаешь старый. Когда с каждым тёплым вдохом, нежным взглядом возрождается чудо, чудо, при котором встречаются две души. Маленькими, осторожными шагами и всё ближе к сердцу… Тогда, именно тогда происходит чудо возрождения отношений…

 

«Почему Тантра?» — спросите вы. Что там есть такого, что притягивает, обвораживает и обволакивает?
Сколько бы я ни ходила по миру, пытаясь анализировать, сколько бы книжек я ни прочитала, умных фильмов ни просмотрела, ответ на вопрос: «Как наслаждаться жизнью?» — так и оставался вдалеке. Человек видит, верит, слышит — и всё извне. И всё там, где нету правды. Там есть теории, факты, правила. Но в них нету жизни.
Человек может советоваться с миллионами людей, смотреть умные видео, слушать мир знаний того, кто уже что-то нашёл и понял. И ничего… Ничего не приходит. Ум забит теорией. Каждый уже может «учить» других.
Но проблема в том, что теория часто так и остаётся теорией, а жизнь проплывает жизнью. Без погружения в неё. Это как иметь лучшую в мире конфетку, которую так сильно хотел. Ты начинаешь изучать её, взвешивать, советоваться, анализировать, рассказывать правила жевания её. И больше ничего. Ничего! Проживаешь жизнь, так и не попробовав её.
А потому что, чтобы попробовать, важно очень сильно захотеть ПОЧУВСТВОВАТЬ. Важно пойти за собой, отпустить мир, правила и влиться в этот танец вкуса без доли сомнения. И вот там, именно там начинается жизнь. Жизнь в проживании момента. А не в том, чтобы всё сделать правильно! И этот момент кайфа — не важно от чего — и есть жизнь. Жизнь в наслаждении.

Что бы вы ни делали, где бы вы ни были, с кем бы вы ни были, вы остаётесь в наслаждении. В наслаждении от каждого вдоха, от каждого прикосновения, от каждого мягкого взгляда на мир, от каждой улыбки. Это то, что невозможно взять не из каких теорий, и это то, что заполняет жизнь и делает её вкусной и наполненной.
И ЭТО, именно это и есть ТАНТРА для меня. Тот миг, когда я впервые познакомилась с ней, поменял мою жизнь. Тот миг подарил мне крылья свободы, и воздух, и океан желаний. Он открыл мой мир внутри и направил меня в наслаждение целым миром извне.
Я верю, что самый важный шаг в вашей жизни впереди. И очень скоро произойдёт Чудо. Чудо знакомства с собой, со своими проявлениями, чувствами, со своим миром внутри. В помощь — консультации по Тантре, личные или для пар.

Люди, часто слыша слово «уязвимость», видят в нём слабость.
Но что же на самом деле есть уязвимость и для чего она нужна?

Уязвимость появляется именно в тех моментах, в которых мы по-настоящему живы. Там мы уязвимы. Там нету брони. Там есть сердце. Там есть очень открытое сердце.

Это состояние такой глубокой нежности и тонкости.
Там, где звучна тончайшая музыка, виднеются капельки росы, чувствуется воздух на коже.

В уязвимости человек может почувствовать себя по-настоящему.
Только там он готов увидеть, принять, почувствовать…

И через это состояние возможно ещё ближе прийти к себе.

Но в этот момент часто становится так страшно. Кажется, что там человек пропадёт, умрёт, потеряет себя… и кажется, что это самая большая слабость. И все придут и начнут пользоваться этим.
Но на самом деле уязвимость — это сила. Очень трепетная сила. Представляете, сила может быть трепетной, нежной, красивой.

Уязвимость — это то, где мы исцеляемся и чувствуем сполна.
Там, где мы настоящие, цельные, живые.
Чтобы чему-то в жизни научиться, важно признать, что я чего-то не знаю. А значит, открыться и впустить эти знания внутрь. Прожить их сполна. А это тоже уязвимость.
Чтобы учитель смог напитать знаниями, ученику важно открыться, зайти в эту уязвимость. А учителю важно продолжать свой путь ученика со СВОИМ учителем, отправляться в эту уязвимую позицию. Где он понимает, что чего-то не знает.

И это всё такой красивый процесс.
В любви, нежности.
Именно там есть любовь.
Помните, уязвимость — это сила.
А слабым становится тот, кто останавливается на пути развития. Тот, кто живёт иллюзией силы Терминатора, где всё он знает и никто ему не нужен.

Всё в этой жизни закономерно и правильно. Всё идёт извне к глубинам.
Уязвимость — это путь к себе, к глубинному чувствованию себя, к тому, чтобы увидеть свою истинность, ценность и стать цельным.

Одно из самых ценных проявлений в этой жизни — проявление любви и доверия.
И среди этого всего солнышком светит уважение.

Уважение к чужой жизни, к пути другого, уважение к себе и пространству, которое вокруг нас, которое создаю для других, которое наполняю тем, что внутри, и трепетно несу по жизни.
Уважение ко Вселенной, которая, как большая Мать, всегда рядом.

И когда я впускаю в это пространство неуважение, становится больно. Потому что моё пространство — самое ценное для меня. Как веночек, который выплетаю, согреваю и делюсь с теми, кто готов принять его дары.

Доверие — как форма любви к себе.
Можно всю жизнь бояться довериться. Можно топтать то, что поддерживает тебя, и обесценивать это. Притом не понимая, что на самом деле в этот момент человек обесценивает себя и свой путь.

Только тот, кто уважает, сможет дойти туда, куда ему предназначено. Только тот, кто доверяет, сможет взлететь с лёгкостью, как воздух. И только тогда приходит любовь…

И тогда приходит любовь, что заполняет человека изнутри, и он сам превращается в ЛЮБОВЬ.
Потому что любовь — это то, что внутри. Это то, что нельзя обрести. И нету в ней граней. Там есть только дыхание Жизнью!

Я есть Любовь! Ты есть Любовь! Мы вместе — Любовь!

Вы никогда не замечали, что в каждом доме своя атмосфера, свой запах, своё настроение? То, что сложно объяснить, оценить, структурировать, но оно всегда чувствуется. Всегда.
⠀
Атмосфера дома полностью отражает состояние женщины. Если женщина подавлена, обеспокоена, растеряна, вся семья чувствует себя приблизительно так же, а дом будто пропитывается этими эмоциями. Даже если холодильник полон, дети одеты, муж накормлен, бельё постирано и выглажено, — это никак не отражает реальную ситуацию. Такая чистая, «идеальная» пустота в красивой обложке.
⠀
Поверьте мне, наварить борща намного легче, чем заглянуть внутрь себя и навести там порядок, стать искренней с собой и с другими.
⠀
Познав себя, женщина начинает ПРИНОСИТЬ тепло и уют в свой дом через «хочу», а не через «надо». Перестает гнаться за титулом «Лучшей мамы на свете», и тогда многие лишние дела уходят, муж сам начинает помогать, дети будто по волшебству становятся спокойнее.
⠀
Женщина отпускает контроль, и к ней приходит возможность наслаждения. Наслаждения уютом дома, в котором ощущается тепло и баланс. Там есть наполненная женщина, в которой всё спокойно и размеренно. Время останавливается в этом уюте, и в доме хочется БЫТЬ, в нём отдыхаешь и восстанавливаешься.
⠀
Когда женщина начинает чувствовать себя, свои границы и желания, она расцветает. Хочется быть рядом с такой женщиной, напитываться этой красотой.
⠀
Вот истинная миссия женщины: наполняться и питать, принимать и чувствовать.
Идти из своего Настоящего Естества!
Доверять себе.
Тогда женщину начинает переполнять любовь, из которой ей хочется создавать свой домашний рай. И приходит понимание, что это самый важный её вклад в жизнь целого Мира!
⠀
Знаю, что часто это сложно осознать. Внутренне можно почувствовать конфликт и непонимание, как же жить дальше.
⠀
Когда-то и я стояла на этом пересечении дорог в растерянности. Тогда моё сердце помогло мне. Попробуйте и вы почувствовать своё сердце. Куда дальше идти? Как вам хочется жить? Что мешает? Возможно вам нужна помощь?

Если так, то я здесь для этого.
Я могу помочь найти Настоящность внутри!

Кажется, женственность — синоним мягкости, и поэтому здесь не место жёсткости, силе, напористости. Но это не так.
⠀
Женственность — это внутренняя гамма, переливы состояний. Это течение реки — буйное и спокойное, непредсказуемое и непостоянное, несущее знание и мудрость. А женщина — сама река, чуткая к себе, своим изменениям. Она слышит и несёт эту мудрость в семью.
⠀
Если женщина — река, то мужчина — её берега. Она направляет его своими желаниями, интуицией, восхищением, верой, напористостью. Устремляет свой поток и так воздействует на мужчину.
⠀
Сначала ему становится страшно, тяжело, непонятно. Зачем строить новые берега, если они и так прочны? Зачем расширяться? Но женщина очень чувствительна — она знает, что важно, следует за интуицией, выбирая путь для себя, и направляет своего мужчину. И он развивается вместе с ней не только интеллектуально, но и познавая себя, свою суть и силу.

И здесь важны оба. У них разные роли, понимания, проявления, словно кружатся две планеты в галактике. Но они оба растут, и мужчина становится новыми берегами реки, её тылом. А она танцует волнами, радуясь и восхищаясь им.
⠀
Когда женщина перестаёт чувствовать свою силу, интуицию, сердце, желания, её течение останавливается. Река без волн не очищает своё дно, не омывает камни берегов — она со временем утрачивает свою прозрачность, свежесть. Замирает вода, и берега становятся склизкими, проседают и застывают. В таком мире царит бездвижие и затхлость.
⠀
В этой стабильности возникают иллюзии:

• всё хорошо,
• все так живут,
• мы уже давно вместе, иначе быть не может,
• возраст уже не тот,
• у меня муж не такой,
• после рождения детей только так,
• всё нормально.
  ⠀
  Но при этом теряется вкус жизни, яркость ощущений и приходит разочарование. И он, и она задают себе вопрос: «Разве это всё?!»
  ⠀
  Хорошая семья — это не когда всё тихо и ровно и знаешь его, как свои пять пальцев. Да и как можно узнать другого, если человеку нужно несколько жизней, чтобы узнать самого себя?
  ⠀
  Хорошая семья — это когда много лет живешь вместе, и он не перестаёт удивлять. Каждый день — как новая страница романа, и никогда не скучно. Река разливается шире, мчит воды среди крепких скал. И вот вы стали океаном.