КАК НАУЧИТЬСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ?

Когда-то давно, где бы я ни была, что бы я ни делала, обычным моим состоянием было напряжение. Целый год я ждала отпуска в надежде, что, как только я переступлю желанный порог, моё тело сразу расслабится, а мысли улетучатся с полным пониманием, что в отпуске им не место.
И тут приходили долгожданные 7 дней. Много радости, а с ними неимоверно много ожиданий. День первый, день второй, а с ними всё больше и больше чувства беспокойства. Отпуск закончится, а я не успею то…. Отпуск закончится, а я так и не отдохну… Отпуск закончится, а я всё просплю, что-то не увижу, пропущу, не сфотографирую каждый куст… Боже! Надо бежать!
До сих пор вспоминаю, как мы с мужем после рождения сына поехали в отпуск вдвоём на 5 дней. Помню, как стояла во дворе отеля и горько рыдала из-за того, что выспалась и поздно проснулась, а значит, всё проспала. Проспала свой отдых.
Чувствуете подвох в этих словах? И это после стольких бессонных ночей после рождения сыночка!
Бесконечный страх не отдохнуть делал своё дело, и я возвращалась из отпуска с желанием съездить в отпуск после такого отпуска.
Смешно? Бестолково? Бессмысленно?
Возможно…
Только по-другому я не умела, да и не знала, что бывает по-другому. И не знала, что что-то не так. «Все так живут», — думала я.
Потом мне казалось, что всё так происходит, потому что еду с детьми, потому что не то место, у меня недостаточно дней, муж напрягает… И, что бы я ни меняла внешне, внутри от этого ничего не менялось.
Я не знала, что не место и не обстоятельства меня меняют, а я наполняю место и создаю обстоятельства. Что мне не нужен отпуск, чтобы пожить, а я хочу жить повсюду и везде — где угодно, с кем угодно! Потому что там есть я. И моя жизнь!
Да и зачем брать отпуск от своей жизни? Убегая от неё, чтобы хоть на несколько дней позволить себе жить…